いかんな
いけない。
このままでは。
消化試合のようなこの日々。
８時間座る以外に何かしなければ。
いやしたい。
ああどうしよう。
掃除に精を出したり
アイソレしてみたり
歩いてみたり
ハングル練習してみたり
しているはしているんだけど、
なんかもうちょっと爆発的というか
負荷をかけないといけない気がする！！！！
朝コメダのルーティンから外れたのはよかったかなと
関東にいるときだけとはいえ
毎朝コーヒーとパンから始めるってやっぱりなかなか胃腸に負担だもんね・・・
コメダの店員さんたちはとても感じがよいから毎日でも行きたいんだけども
お金もかかるしな
村に戻ってからもコーヒーとパンの朝食は週の半分くらいにするかな
鮭の切り身を冷凍したやつ持って帰ろう
あとは切り干し大根と人参の炒め物と
白菜ときのことお揚げの味噌汁featuring豆乳
英検1級の参考書も、一冊も終えてないもんね！いかん！いかんだろ！
受験料高いし来年１月はやめとこうと思ってるんだけれども
じゃあ来年６月だな？ほんとだな？受けるんだな？？？
もうねエッセイに取り組みたくなくてやばい
でも取り組まないとだめだから、最初は写経するくらいのズルさでまずは一冊おわらそう
そうだそうしよう
もーちゃんと英語勉強しなきゃ
ていうかアウトプットしながらインプットしないとインプットも盛り上がらないよな。
ウィキとか記事を英語で読むのは抵抗なくなったけど、本となるとまた話が別。
でもって小説とかになるとまた。
でももっとさっさと洋書読めるようにしたいよな。
で、もちろんアウトプットの練習もしないとなんだけれども泣
くっそーモチベーションどっから持ってきたらいいんだああああああああ
神様モチベーションください！！！！
というか神様にお願いしつつ、必死に探しに行かないと！！！
しゅっぱーーーーーつ！！！
韓国語熱 その後
ネットで拾ったよさげな文字一覧表をラミネートし、それを見ながらネットや韓国語学習アプリで見かけたハングル文字を解読する作業を時たましている。
今日は都内に出かけたので、電車内などでの駅名表示で韓国語が登場するたび
「おお・・・これで高島平か」
「西小山ってこう書くのね」
などと学習している。
ひと月前まではなんの意味も持たなかった形だというのに。
不思議だ。
そして貯まったヨドバシポイントで韓国語学習本を購入。
２拠点生活だから、A地点でもB地点でも勉強できるよう本を準備しておきたいの。
この数か月は夕食時に鑑賞するドラマはもっぱら韓流・・・「九尾の狐とキケンな同居」の２週目が完了してしまったので、「ハートビート」を観始めた。
韓国は魅力的な俳優さんたちばかりだな。
ここ２年ほど日本のドラマはまっっったく観ていない。
顔面の演技多すぎな気がするのよね日本。体も使おうよ。（何様）
そして今日はついに！仕事用PCも韓国文字を打てるよう設定をいじり、韓国文字キーボード表示をネットでさがしてプリントアウト。
とくに目標はないけど、面白い本の韓国語版が読めるようになったらいいな。
とにかく語学は日々使っていかないと覚えないからね！
使う機会を作らないと。
파이틴!
韓国語熱
がにわかに高まっている最近。
今年夏に書店で韓国語学習本を２冊買ったのだけど安定の積読コース。
2週間くらい前から急に「文字を理解したい熱」が高まってきた。
韓国ドラマをいろいろ見てきて、韓国語の音に慣れてきて、「ーミョン」って
「もしー」なんだな
とか
「カプチャギ」が「突然」なのね
とか
「ッテムネ」が「ーのせいで」かな？
とかわかってきて、今までは全然覚える気にならなかった文字を読めるようになりたいかも！という流れに。
スペイン語は若い時にメキシコに1年住んで体で覚えたので、体で覚えていきたい派。
(英語は学校や塾で文法を学んだけど、洋楽や映画を通しても沢山学んだし)
サンスクリット語を5年ほどゆるく勉強していた時期があり、ハングル文字の構成がデーヴァナーガリー文字と同じやん❤️と
でも韓国ドラマや韓国語に時間を使っていると、英語の聞き取り力が落ちてるなと気づいた数日前・・・
やっぱりやるなら無駄なく一生懸命やんないと勿体なさすぎか？と今更ながら。
死ぬまで楽しく生きてくために全力を尽くすよー
ちゃんと休もう
文化の日。
晴れの特異日との二つ名？に恥じない快晴！
山に囲まれたこの地は朝晩こそ冷えるが、11月だというのに日中は半袖がちょうどいいくらいの気温。
日中は地元のお祭りを堪能し、帰宅したらストレッチアンドヨガ大会をひとり開催。
ここ2ヶ月弱ヨガやストレッチをそれまでよりも丁寧めにやっていたので、ずっとうまくできなかったスタンディングのダヌラーサナ左軸足が右軸足と同じくらいキープ＆脚が蹴れるように。
盛大にサボりながら不真面目にヨガを続けてきて15年ちょい、全身のコーディネーションがようやく取れるようになってきたなと感じる。
ダンスのおかげでもある。
2時間ちょいやったあとふとテレビをつけたら「スパイダーマン ノーウェイホーム」がやっていたので英語音声にして鑑賞。
なんか最近、ちょっと前より英語が聞き取れなくなってる・・・
いかん。
韓国ドラマ見過ぎたな。
でも韓国語も勉強したいので仕方ない。
しっかり勉強しなきゃなんだけど、しっかり休むのも大事。
バランスうまくとっていきたい。
その後いかがお過ごしですか
今年の5月で更新が止まっていましたが、私の人生は続いています。
人生の更新は止まってる感じだけども！
お金も稼がなくちゃいけないし
実家を整理整頓するのも私くらいしかできないし
日々の楽しみも追求しなきゃだし
でも勉強もしなきゃだし
運動だって大切
気持ちよく過ごすには掃除もしなきゃね！
とかなんとかやっていると、ブログを書いて振り返ったり志を確認する時間てない、
しかし作らねば。
筋トレの神はいないけど(それか私がシャットダウンしているのか？)掃除の神はずっと滞在してくれてる。
筋トレからもウォーキングからも遠ざかりヨガに戻ったのだけど、ヨガだけだとちょっとサボると体が著しくダボつく！！！
これは！
やばすぎ！！
ということで2週間くらい前からしぶしぶスクワットをやることにした。
それでももたつくお腹はどうしたもんかと思い、しばらくやっていなかったラテンムーブメントを日々やるようにしたらおおなんかいい感じ。
あとは開脚を前後左右上下念入りにやるとさらに良い。
酷暑の中日々2万歩を目指して汗だくで歩いたあの日々がまるで嘘のようにウォーキング全然してない今、尿モレとまではいかないけど、なんか栓が緩んでる感じのする最近・・・
タヒチアンダンスみたいに腰を超絶技巧よろしく10回/秒(誇大広告)でシェイクした翌朝は栓の締まりが少しよくなった感覚がある。
50歳でこんなに衰えを感じるなんて！！！
でもこれはきっとコロナ禍が原因。
徹底的にステイホームしてたもんね・・・
座ってyoutube無限に見たりして。
コロナのない社会であれば60歳くらいで経験するような衰えを10年早く経験することによりこれからの老化を最小限に食い止めるための対策ができるように神様がくれた時間！
などと都合の良いことを考えて自分を適当になぐさめているけど老化は老化。
泣きたい。
でも泣いてても老化は着実に進んでいくだけなので、涙を拭いて筋トレとダンスとヨガ。
Just do it.
ゴーン＆ガーン
筋トレの神が去って早数週間・・・
その代わりと言ってはなんですが
食事管理の神と整理整頓の神と掃除の神が来てます。
あとはウォーキングの神かな。
訳あって数ヶ月前から田舎と都市の２拠点生活をしているのだけど、都市にいる間は朝昼夕方と3回歩くと10,000歩達成できる。
田舎の方が歩きやすいのでは？と思うじゃん？
行き交う車や知り合いに挨拶するなどの「儀式」が意外と面倒で精神的な負担なため、なるべく人目に触れたくないという気持ちになるわけ。
そこ行くと都市は周りの人に挨拶するという習慣がほぼないから気楽。とても。
コロナをきっかけに田舎での一人暮らしを気軽にスタートさせたけど、コロナ緊急事態宣言も降ろされたし世界は以前のリズムを取り戻そうとしているし、私もそろそろ都市に戻ろうかなと「急に」思った。
なぜ「急に」かっていうとね。
選挙のせいです。
小さなコミュニティは普段から近所の人たちと助け合って暮らしていてそこが魅力、そして時にはなんか煩わしいな・・・と思っていたけど、この場所に越してきて初めての選挙にやられました。
普段お世話になっている複数の方々から「⚪︎⚪︎をお願いします」って言われるのよ！！！
「できたら」って枕詞(?)がつかないの。
日本には「個人」という考え方がほぼ存在しないんだな、というのを五臓六腑レベルで実感したよこの選挙で。
普段助け合い支え合っているのは「お互い様」だから。
だから選挙でも助け合い支え合おう、ということなんだなきっと。
小さなコミュニティでなんとか上手くできているな、と思っていたけど、まだまだだった。
まだ「ムラ社会検定4級」くらいだったな自分、と気づいた。
このあと3級、準2級、2級,準1級,1級,特A級、黒帯(なんか色々混ざってる)が待ってる感じ。
選挙後にムラ社会新人の人たちと飲み会をしたらば、みんな同じような衝撃を受けていて。。。ホッとした。
ムラ社会に属していたら当たり前なことが、ムラ社会に属して日の浅い新人には違和感しかないというこの乖離。
暗澹〜！(IKKOさんふうにどうぞ)
中高年女性単品で田舎のちっさいコミュニティに引っ越すって、冷静に考えたらすごいことだよな・・・けどコロナだったからね。とにかく都会から離れて暮らしたかった。田舎で暮らしてみたかった。
数年暮らしてみて、田舎で暮らすことの大変さも素晴らしさも大体味わえた。今までの都会での暮らしのありがたさや過剰さなども実感したし、田舎のモノのなさの良さと大変さもまた。
だからもういいかなって。
そろそろ。
星の子
吉濱ツトムさんという人のyoutubeをここ数日よく観てる。
見目麗しく理路整然と(色々脱線しながら)スピリチュアル関係のことを説明するんだけど、何ていうんだろう、まとも。
威圧的だったりこちらを煙にまくような感じではなく、ぼんやり曖昧にするでもなく。
医学や栄養学や科学のことで知識がついていけないけれども、とても好感が持てるのは「これに当てはまるからといって希望がないというわけではないから大丈夫」とか「これをしないとダメとかでは全然ないから安心してほしい」とか、こちらを安心させてくれるような言葉をちょいちょいはさんでくれる。
気遣い〜、と共感しながら聴いてる。
彼の動画を10くらい観たんだけど、私多分発達障害なんだろうな。
できることとできないことの差が激しいし、会社で働くの超向いてなくて一瞬しか所属したことないし。
スターチルドレン、なのだろうきっと。
いやどっちでもいいんだけど。
吉濱さんの動画を見ているとなんだか落ち着く。
あとねちょいちょい面白い一面見せてくれるので好感度上がる。
すぐプレッシャー感じてしまう自分を落ち着かせてくれる感じ。
良い。
